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Kernwerk – digitaler Personal Coach

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Ich selbst nutze Kernwerk und muss sagen, ich bin begeistert. Im Gegensatz zu Freeletics und Co gleicht hier kein Workout dem anderen. Jedes Training ist individuell auf Dich, Deine Ziele und Deine Leistungen abgestimmt. Dabei hilft ein einzigartiger Algorithmus, R.E.S.T., der sich aus deinen Angaben, Trainingsleistungen und Übungsfeedback immer wieder neu speist.

Kreuz im Himmel…

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Jesus kam zu ihnen und sagte: »Gott hat mir alle Macht gegeben, im Himmel und auf der Erde! Geht nun hin zu allen Völkern und macht die Menschen zu meinen Jüngern und Jüngerinnen: Tauft sie im Namen des Vaters, des Sohnes und des Heiligen Geistes! Und lehrt sie, alles zu tun, was ich euch geboten habe. Und seht doch: Ich bin immer bei euch, jeden Tag, bis zum Ende der Welt!« (Mt 28,18-20)

Die Brücke – Christian Morgenstern

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Bis an die Kniee stehn im Strom die beiden Riesen Kraft und Maaß: Auf ihren breiten Nacken ruht der Brücke stählernes Gebälk. Beine breit in Grund gestemmt, Hände auf des andern Schulter, Stirn an Stirne fest gepresst, stehn sie da und schaun hinunter. Da flieht die Welle ruhlos hin, und weiße Segel ziehn einher, und dunkle Schlote wölken Rauch, und Schollen türmt des Winters Frost. Aber unbewegten Blicks stehn die muskelfrohen Hünen; leis nur zuckt des Einen Leib stampft es droben […]